[...] pobudzenia. Olej MCT – świetne rozwiązanie – jednak sensowna dawka przedtreningowa jest dość wysoka, a z etykiety nie wywnioskujemy jej ilości. Kolejna sporna kwestia – z biochemicznego punktu widzenia Trójmolekularny Jabłczan Kreatyny (Tricreatine Malate) – jest koszmarnie niestabilnym związkiem, [...]
[...] tez byc posrednio spowodowane ,,czystoscia" stuffu. a jak nie to zamienie to na propa EAP lub agoviryn jako kickstarter. do tego podcyke z t3 francuskiego(25-50mcg) i spiropentu(0,02-0,04) 7on 7off tak od 3-4 tyg. do tego dieta masowa do polowy cylu a pozniej obciam wegle po 50g co 5dni i i kalorie zastepuje bialkiem+olej mct i dodaje aeroby
"Skład:Olej rybi 350mg EPA - 18% DHA - 12%" a to nie jest przypadkiem tak?: 18% z 350 to jest 63...12% z 350 to jakies 42 razem nam to daje jakies 105mg epa+dha w jednej kapsulce... zeby dostarczyc 3g epa+dha trzebaby jesc tych kapsulek...30? Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-01-13 01:42:21
wiecej kreatyny białka ??? z allegro olej szkdoa kasy i zdrowia kup wpc albo mieszanke ionto olej , nei ma sensu zamaist bcaa kup carbo zrobsiz z niego izotonik i hipotonik i git ps siada organizm ? jejku nic Ci nei bedzie Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-01-11 15:44:49 ps 2 Dzieki , z tym ze ja nie moge uzywac carbo bo w takiej [...]
Wprowadz zmiany ktore napisal Ci outsidee i zobaczymy jak to bedzie wygladalo. Do tego daj jeszcze tran lub omega 4 i warzywa do posilkow. Jesli chodzi o zdrowy tluszcz to oliwa z oliwek, olej lninay, orzechy, pestki z dyni, tluste ryby. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-01-10 10:09:41
[...] na noc wpi polecam olimpowskie jest smaczne i ma dobre parametry a mieszanka dobrą jest hitec protein 80 lub hitec protein 85 jest tanie a póżniej Glutamina rano ,na noc ,przed aerobami i po siłowni hmb 4 razy dziennie tauryna bo tania dodaj jescze apteczne ZMA i kup olej lniany dolewaj go do sałatek lub szejków białkowych a uzupełni ci omega 3
[...] mieso ( gotowane), jogurty naturalne i owocowe, platki owsiane z otrębami, rosliny zielone, makaron, tunczyk w sosie walsnym ( wodzie), jajeczka ( okolo 20 tygodniowo), olej lniany i oliwa z oliwek do salatek, ryz, ziemniaki, ciemne pieczywo i oczyiwscie owoce do tego wszystkiego witaminy i mineraly w tabletkach i 5 litrow wody dziennie... [...]
powiec kledze ze to juz nie 19 wiek i niech wybierzez cos z firmy SAN, SNI, BSN < NUTRABOLIC a nie bedziesz zalowal olej olimpy treki itd bo w wiekszosci shit a promocje z alegro sa dla kafarow 100kg co zaa 5 pak zrobia jeszcze 10kg czystej masy hehe a tak serio to wybierz cos z tych firm co napisalem na poczatku a za efekty jesli bedziesz [...]
[...] czy weglowo-bialkowa, i wcinaj 2-3 razy dziennie i bedzie ok, potem pmysl o bialeczku, takim co bedzie sie nadawalo do wcinania z ranka i na noc, to powinienes w pol roku zrobic wszystko i jakies 8kg zrobic o ile to bedzie z glowa, mam nadzieje ze tego darmo nie pisze ob mnie juz palce bola hehe 3m sie i olej "znawcow alegro" hehe
[...] w zly doradzaniu hehe("przy monoo kieruj sie cena"czy jakos tak) to mnie polamalo hehe a nawca z CIebie taki jak ze mnie alfons( to bylo z pdtextem):D wiec optimum 100% whey najlepsze bialko, mono moze sobie daruj bo to przedpotopowe i zalewa woda wiec olej to, kup jkis jablczan CUBED 79zl, no chyba ze stac CIe na cos z najwyzeszj polki